Ek Waqt Mein Kitna Khana Chahiye
Ek Bar Mein Kitna Khana Chahiye?
Insan ko kam khana chahiye lakin khana acha ho yani jis mein bhar pore ghazait aur taqat ho jaise Khajoorain, Doodh, Rote wagairah wagairah. Khana aus waqt khana chahiye jab bhook lage ho. Ek sath do ghazain nahi milani chahiye jaise Rote ke bad doodh peena.
کھانا کتنا کھانا چاہیے اور کب کھانا چاہیے؟
انسان کو کم کھانا اور اچھا کھانا چاہیے۔ انسان کو اس وقت کھانا چاہیے جب بھوک لگی ہو۔ کم اور اچھا کھانا چاہیے کیونکہ اچھا کھانا غزائیت سے بھرپور اور طاقتور ہوتا ہے۔ ایک ساتھ دو غزائیں نہیں ملانی چاہیے جیسے روٹی کے بحد دودھ پینا۔
Comments
Post a Comment